今日菜單

一邊吃一邊玩，然後一邊玩一邊吃，然後只玩不吃......

今日菜單：

早餐：什錦水果蒸布丁

中餐：魩仔魚冬瓜粥

晚餐：馬鈴薯紫薯燉飯

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常常在網路上看到部落格媽媽提到把食材做成冰磚的好處。

之前小蘋果副食品吃得少，我也隨便弄，

一直沒有太大感覺。

頂多就是用飯鍋煮粥的時候，

加入切碎的洋蔥紅蘿蔔地瓜之類的，一起煮。

然後冷凍起來，要吃的時候再用電鍋加熱。

有時拌點蛋黃、或香蕉、或南瓜...；

有時大人吃燙青菜時幫她留一些葉子，用果汁機打成汁拌入粥裡。

吃來吃去沒甚麼太大變化，她也是愛吃不吃的。

前陣子又認真看了一下副食品參考書，

突然覺得應該要有些變化，不能老是用電鍋法就想一招半式闖江湖。

小蘋果也該嚐嚐美食的樂趣。

餵飯就是一團混亂

什錦水果蒸布丁

前一天晚上剛好擠了60cc的奶，那就來做母奶布丁吧。

作法很簡單，一顆蛋黃加上50~60cc的母奶 (或牛奶)，

攪勻放入電鍋蒸，一杯水的時間就大功告成。

再刮一些水果泥擺上，嚐起來每口都有不同的滋味。

母奶布丁，好吃耶

魩仔魚冬瓜粥

因為龜毛媽媽擔心魩仔魚隨便買會有漂白劑的問題，

特地去江醫師的魚舖子採購。

又怕太鹹，用熱水燙過一次後再分裝冷凍。

湯底加一小塊薑一起煮去腥味，一扣粥底，一扣冬瓜泥，一扣魩仔魚，

煮到滾，想要的話再加一顆蛋黃， 會讓粥更滑順容易入喉。

小魚咕嚕咕嚕地滾著，好營養啊

馬鈴薯紫薯燉飯

小蘋果長牙齒中，多吃點起司補充鈣質，

趕快發一發，半夜別再鬧爸媽了。

湯底，一扣粥，一扣紫芋馬鈴薯，一扣冬瓜泥，

煮滾了再加入起司攪拌一下。

紫薯煮起來顏色好美

這樣料理副食品真是輕鬆愜意，從冷凍的冰磚煮到熟不用十分鐘。

有甚麼煮甚麼，都很像有那麼一回事。

利用食物冰磚，我也變成副食品達人啦。

還要還要

最重要的是，小蘋果很給面子。

第一次餵飯不用拿著湯匙等她吃，一口吃完自己會張開嘴巴，

表示還要還要。

這傢伙，還懂美食，挑滋味哪。

哼，給我好吃的，其餘免談

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<<有機食品介紹時間>>

如果沒時間沒精力沒耐心沒技巧熬湯底，

可以考慮永豐餘生技的冷凍湯底：

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健康美味又不貴，是懶媽媽的救星。